Existem diversas formas diferentes de você conseguir se expressar e, sem duvida alguma, a dança é uma das que é mais desafiadoras, provocando diversas sensações que são altamente libertadoras, que vão dos dedos do pé até a cabeça.
Você pode dançar forró, valsa ou até mesmo street dance, o estilo não importa, a verdade é que fazer os movimentos de uma dança afeta de forma positiva o seu cérebro, que passa a trazer enormes benefícios para você.
Melhorias cognitivas com a dança
A primeira coisa afetada é a sua neuro plasticidade, ou seja, a capacidade de nosso sistema nervoso se adaptar e evoluir de forma estrutural, trazendo mais desenvolvimento neuronal.
Em outras palavras, dançar muda completamente a forma como o seu cérebro se comporta, trazendo mais flexibilidade para a forma como ele processa tudo o que acontece em sua vida.
Isso consequentemente faz com que você desenvolva seu lado mais racional, fazendo com que você tenha um processo de tomada de decisões mais consciente, melhorando a sua acuidade mental e também a sua capacidade de fazer escolhas de forma assertiva.
Algo semelhante acontece com jogadores da cartas, como o kto poker, já que eles têm que tomar decisões de forma rápida durante o jogo, o que faz com que sua mente esteja muito mais ativa e consiga desenvolver a capacidade de tomar decisões mais ágeis.
Como você percebeu, a dança traz mudanças extremamente positivas para a sua vida, sem ter nenhum ponto negativo a ser levado em consideração. Então, o que você está esperando para ir se matricular em uma aula de dança?